Groene smoothie:
Ingrediënten:
- 1 kopje spinazie
- 1 kopje boerenkool
- 1 banaan
- 1/2 kopje ananas
- 1/2 kopje amandelmelk
Doe alle ingrediënten in een blender en blend tot een gladde massa.
Banaan en aardbeien smoothie:
Ingrediënten:
- 1 banaan
- 1 kopje bevroren aardbeien
- 1/2 kopje Griekse yoghurt
- 1/2 kopje amandelmelk
- 1 eetlepel honing
Doe alle ingrediënten in een blender en blend tot een gladde massa.
Kokosnoot en ananas smoothie:
Ingrediënten:
- 1 kopje ananas
- 1/2 kopje kokosmelk
- 1/2 kopje Griekse yoghurt
- 1 eetlepel honing
Doe alle ingrediënten in een blender en blend tot een gladde massa.
Mango en papaja smoothie:
Ingrediënten:
- 1 kopje mango
- 1 kopje papaja
- 1/2 kopje Griekse yoghurt
- 1/2 kopje sinaasappelsap
Doe alle ingrediënten in een blender en blend tot een gladde massa.
Bosbessen en banaan smoothie:
Ingrediënten:
- 1 banaan
- 1 kopje bevroren bosbessen
- 1/2 kopje Griekse yoghurt
- 1/2 kopje amandelmelk
- 1 eetlepel honing
Doe alle ingrediënten in een blender en blend tot een gladde massa.
